Frågor & Svar MaxpulsRace Stegtävling

Hur fungerar en stegtävling för företag?

En stegtävling för företag är en veckobaserad hälsoutmaning där deltagarna tävlar individuellt eller i lag.

Resultaten sammanställs automatiskt varje vecka, vilket skapar tydliga delmål och gör det lättare att hålla motivationen uppe under hela tävlingsperioden.

Under tävlingens gång visas både veckoresultat och totalställning, så att deltagarna enkelt kan följa både kortsiktiga framsteg och långsiktig utveckling.

Vilka resultatlistor ingår?

Alla deltagare kan följa tävlingen i realtid via webbsidan, oavsett om de använder mobil, surfplatta eller dator.

Följande resultatlistor kan visas, både per vecka och totalt:

• Bästa deltagare totalt
• Bästa deltagare per vecka
• Bästa deltagare inom varje lag – totalt
• Bästa deltagare inom varje lag – per vecka
• Bästa lag totalt
• Bästa lag per vecka

Vid lagtävling baseras lagresultaten på genomsnittligt antal steg per deltagare, vilket gör tävlingen rättvis även om lagen består av olika många personer.

Kan man dölja individuella resultat?

Ja, det går att dölja individuella resultatlistor och endast visa lagresultat.

Varje deltagare kan då fortfarande se sina egna steg per vecka och totalt.

Det går också att välja ett mellanting där deltagarna ser sina egna steg samt övriga deltagares steg inom det egna laget.

Vem registrerar lag och deltagare?

Ni kan själva registrera lag, deltagare, startdatum, antal tävlingsveckor och dagligt stegmål genom att skapa ett konto på www.maxpulsrace.com.

Det gör det enkelt att komma igång snabbt och anpassa stegtävlingen efter ert företag.

Är stegtävlingen gratis upp till 6 deltagare?

Ja, ni kan starta en stegtävling gratis med upp till 6 deltagare.

Det är ett enkelt sätt att testa upplägget innan ni går vidare med en större tävling.

Vad gäller om vi är fler än 6 deltagare?

Om ni är fler än 6 deltagare erbjuder vi en lösning anpassad för företag.

Ni får hjälp med upplägg, registrering och praktiska delar kring starten, vilket gör det enkelt även för större arbetsplatser att komma igång.

Hur registreras stegen?

Varje deltagare får ett personligt konto där stegen registreras manuellt.

Ingen separat app behöver laddas ner och ingen teknisk koppling krävs för att delta.

Kan stegtävlingen användas i mobilen?

Ja, plattformen är fullt mobilanpassad och fungerar lika bra i mobiltelefon, surfplatta och dator.

Den kan dessutom sparas på hemskärmen och användas som en app-liknande genväg, utan att behöva installeras via App Store eller Google Play.

Kan man räkna steg från andra aktiviteter?

Ja, det finns en stegomvandlare som gör det möjligt att räkna om aktiviteter som till exempel cykling, gymträning eller längdskidor till steg.

Om ni bara vill räkna faktiska steg går stegomvandlaren enkelt att stänga av.

Måste man tävla i lag?

Nej, stegtävlingen kan också genomföras utan lag.

Då placeras alla deltagare i samma grupp och fokus ligger helt på de individuella resultaten.

Kan man sätta ett maxtak för antal steg per dag?

Ja, ni kan ange ett maximalt antal steg per dag, till exempel 20 000 steg.

Det gör tävlingen jämnare om vissa deltagare är extremt aktiva och uppmuntrar samtidigt regelbunden vardagsrörelse.

Hur lång bör en stegtävling vara?

En stegtävling för företag kan pågå under olika lång tid beroende på mål och upplägg, men den fungerar ofta bra under flera veckor.

Eftersom resultaten visas vecka för vecka blir det lättare att hålla engagemanget uppe under hela perioden.

Kan man ha en stegtävling med karta?

Ja, det går att genomföra en stegtävling med karta där lagen eller deltagarna följer en rutt från start till mål.

När steg registreras räknas de om till distans och visas visuellt på kartan, vilket gör tävlingen mer engagerande och lätt att följa.

Kan stegtävlingen anpassas till vårt företag?

Ja, stegtävlingen kan anpassas efter ert företag.

Ni kan till exempel välja startdatum, tävlingslängd, lagindelning, dagligt stegmål och om individuella resultat ska visas eller döljas.

Det gör det lättare att skapa en utmaning som passar just er arbetsplats.

Vilka positiva effekter ger en stegtävling på jobbet?

Förutom förbättrad hälsa skapar stegtävlingen ett gemensamt engagemang på arbetsplatsen.

Den blir ofta ett naturligt samtalsämne under luncher, fikapauser och möten.

Stegtävlingen bidrar därför både till fysisk och mental hälsa samtidigt som den stärker gemenskapen.

Hur mycket administration krävs för att komma igång?

Vi gör upplägget så enkelt som möjligt. Ni väljer själva om deltagarna ska registreras manuellt, via fil eller direkt på webben.

Eftersom ingen app behöver laddas ner kan alla delta oavsett teknisk vana.

Det behövs inga krångliga integrationer med externa system och ingen särskild stegräknare krävs.

Kontakta oss så hjälper vi er att genomföra företagets nästa hälsoutmaning.